Blog de mwa-du-27city

voila ma ptite shérii ka moi el pa touche ou sinon vou orai afair a moi ... ok jtaime tro mon bébé t tro belle tpe pa savoir !!

moi jdi sa c tro dar !!

Réglements Techniques
Les Techniques de Boxe Américaine



1 - GENERALITES

La Boxe Américaine est un sport de combat sur ring, à deux, de percussion et de type poings-pieds, utilisant
des techniques dénommées coups. Ceux-ci sont portés, en percussion avec des " armes " définies : les poings et les pieds, sur des surfaces réglementées : les " cibles », en un certain nombre de reprises de 1 à 2 minutes,
selon les catégories de poids, d'âge et de classement des pratiquants ; entrecoupées d'une minute de repos.

2 - LES TECHNIQUES DE POING

Tous les coups de poings en Boxe Américaine se portent indifféremment du bras avant ou du bras arrière sur les surfaces autorisées, avec le menton en partie protégé par l'épaule du bras utilisé, l'autre bras replié avec le coude au corps, en protection.
Tous les coups de poing se portent avec la majorité du poids du corps sur la jambe inverse du bras utilisé , hormis l'uppercut.
Le corps et particulièrement les hanches participent à la réalisation de la technique.

2.a - Le Direct
Le Direct se porte suivant un mouvement de jeté direct dans un plan frontal. La surface de frappe est la face avant du poing ( articulation métacarpo – phalangienne).

2.b - Le Crochet
nts techniquesLe Crochet se porte suivant un mouvement de balancé et de jeté direct dans un plan latéral, de gauche à droite ou inversement .La surface de frappe est la face avant du poing ( articulation métacarpo – phalangienne).

2. c - L'Uppercut
L'Uppercut se porte suivant un mouvement de balancé et de jeté direct dans un plan frontal, du bas vers le haut. La surface de frappe est la face avant du poing ( articulation métacarpo – phalangienne).

2.d - Le Back Fist
Le Back Fist se porte suivant un mouvement de balancé dans un plan latéral, de l'arrière vers l'avant, après une rotation complète du corps. La surface de frappe est le dessus du poing ( métacarpe).


3 - LES TECHNIQUES DE PIEDS

Tous les coups de pieds en Boxe Américaine se portent indifféremment de la jambe avant ou de la jambe arrière , le genou préalablement levé sur le plan frontal au niveau de la hanche, sur les surfaces autorisées

3. a - Le Front Kick
Le Front Kick s'effectue dans un plan frontal . Il est provoqué par l'extension de la cuisse et de la jambe suivant une trajectoire rectiligne ou balancée . Les surfaces de frappe sont la pointe du pied, le dessous du pied ou le talon.


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3. b - Le Side Kick

Le Side Kick s'effectue dans un plan latéral . Il est provoqué par l'extension de la cuisse et de la jambe suivant une trajectoire rectiligne . Les surfaces de frappe sont le talon, le dessous ou le bord externe du pied.

3. c - Le Round Kick

Le Round Kick s'effectue dans un plan latéral par un mouvement de balancé de la jambe, de la gauche vers la droite ou inversement . Les surfaces de frappe sont le dessus ou la pointe du pied .

3. d - Le Back Kick

Le Back Kick s'effectue dans un plan frontal . Il est provoqué par l'extension de la cuisse et de la jambe vers l'arrière suivant une trajectoire rectiligne . La surface de frappe est le talon, ou le dessous du pied.

3. e - Le Hook Kick

Le Hook Kick s'effectue dans un plan frontal ou latéral . Il est provoqué par la circonduction de
l'intérieur vers l'extérieur de la jambe de frappe . A l'impact, la jambe peut être tendue ou fléchie .
Les surfaces de frappe sont le talon, le dessous, le bord externe du pied

3. f - Le Croissant Kick

Le Croissant Kick s'effectue dans un plan frontal . Il est provoqué par la circonduction de l'extérieur vers l'intérieur de la jambe de frappe . A l'impact, la jambe peut être tendue ou fléchie. Les surfaces de frappe sont le bord interne, ou le dessous du pied.

3. g - Le Spiny Back Kick

Le Spiny Back Kick s'effectue dans un plan latéral par un mouvement de balancé tournant . Les surfaces de frappe sont le dessous du pied ou le talon.

4 – LES AUTRES TECHNIQUES

4. a - Les Balayages

Les Balayages sont autorisés mais ne doivent pas être précédés ou provoqués par une saisie ou une poussée .
Ils s'effectuent uniquement sur le côté externe de la protection du pied avant de l'adversaire, au niveau du sol. La surface de frappe autorisée pour cette technique est le dessous du pied . Le balayage n'est pas comptabilisé comme un coup de pied.
Le balayage peut être suivi d'un coup à condition que celui-ci soit assené avant qu'une quelconque partie du corps de l'adversaire, autre que ses pieds, touche le sol .
Frapper un adversaire au sol est une faute très grave qui est sanctionnée par l'arbitre et, suivant son incidence, par la Commission de Discipline de la FBA-DA.

4.b - Les Esquives et les Parades

4.b.1 - L'Esquive

Elle consiste à enlever la surface visée ( la cible ) par le coup ( poing ou pied ) à l'aide d'un mouvement ou d'un déplacement. On rencontre deux types d'esquives.
- l'esquive statique qui consiste à retirer la cible sans déplacement.
- l'esquive dynamique qui consiste à retirer la cible par le déplacement de l'un ou des deux appuis .

Un pEut plUs réCente ceL sI !!
Ton nom : ....
Ton prénom : christopher
Ton/Tes pseudos : titi
Ta date de naissance : 10/07/94
Ton signe astro : cancer
Ta taille : 1.64m
Ton poids : 48kg
Tu chausse du : 40:41
Ta ville : st pierre city
Ta situation de famille : bien
As-tu des frère(s) et soeur(s) ? Oui
Si oui, combien ? 4
Comment sont tes rapports avec tes parents ? bien surtout ac ma mére
La couleur de tes yeux : vers
La vraie couleur de tes cheveux ? chatain
De quel origine es-tu ? français
Ta religion : ocune
Tes qualités : pff yen a tro mai surtout charmeur
Tes défauts : timide sauf quan jsui fonscar
Quelle est ta couleur préférée ? noir
Ta fleur préférée ? ma mére
Ton/tes film(s) préféré(s) ? pff yen a plein
Tes idoles (chanteurs, acteurs...) : alpha 5.20,kery james,lim etc
Tes hobbies ? (me battre), etre ac ma ptite shéri faire dma dirt
La langue que tu préfère parler : francais
Quel pays aimerai tu visiter ? chine ou japon et l'amérique
Où te sens-tu le mieux ? ds les bras de ma ptite femme
L'animal que tu préfère ? gen !et !pa !
Le parfum de glace que tu préfère ? noix de coco
La boisson non alcoolisé que tu préfère ? coca
Quel genre de musique écoute tu ? un peut de tout sauf le metal ,le rock mdr
Ton/tes livres préférés ? aucun je lit pas
Ton magazine préféré ? magazine darme ou de peche
Pratique tu un sport ? Si oui lequel ? oui,la boxe américaine et un autre kavec une seul personne mdr
Ta série préférée ? walker texas ranger ptdr
Ta matière préférée ? sport lol
Ton futur métier ? charpentier bois
Quel est ton objet fétiche ? gen et pa encor
As-tu un porte bonheur, si oui lequel ? non
Ton parfum préféré ? playboy
Ton chiffre préféré ? 10
Es-tu amoureux(se) ? Si oui, de qui ?deborah ma ptite femme damour
As-tu déjà trompé ton/ta partenaire ? Non
As-tu déjà volé de l'argent ? Non
As-tu profité de quelqu'un ? Si oui, de qui ? non jamais
Qu'aimerai tu te faire pardonner ? de ne pa etre plu respectieux en vers ma mere
As-tu déjà eu de tuer quelqu'un ? Si oui, qui ? oui si jpouvai ,kelk1 !!
Dors-tu avec un DouDou ? Non
As-tu déjà pété en public ? Oui surtou en cours
Et roté ? Oui
As-tu déjà été ivre mort ? Si oui, quand ? ba oui plein de foi enfin jamai vomi mdr
As-tu déjà fumé ? oui
As-tu déjà consommé de la drogue ? oui
Pleure tu souvent ? oui quan jsui loin dmon amour
Qui sont tes meilleur(e)s ami(e)s ? armand mon frere de coeur
Tu es fière de : l'amour ke je ressent pour ma shéri
Tu as honte de :( de mon toraxe)
As-tu déjà fais souffrir quelqu'un ? Si oui qui ? non
Es-tu fidèle en amour ? Oui
Es en amitié ? Oui
Quelle partie de ton corps préfère tu ? mai yeux
Quelle partie de ton corps détèste tu ? mon toraxe
De quoi ne peux tu pas te passer ? de ma cheri
Quel est ton plus grand rêve ? que entre deborah et moi sa dur toute no ptin de vie
Et ton pire cauchemar ? perdre mon frere de coeur et ma sheri
En veux tu à quelqu'un ? Si oui, qui ? oui mai tro conpliqué a expliqué
Combien d'enfant(s) aimerai tu avoir ? 2
As-tu une phobie ? Si oui, laquelle ? je c po
thé, chocolat chaud ou Café ? Chocolat Chaud
Tu préfère le jour ou la nuit ? La nuit
Noir ou blanc ? Noir
TV ou PC (internet) ? aucun
Mc Donald ou Quick ? les 2
Chien ou chat ? chien
Le froid ou la chaleur ? La chaleur
Mer ou montagne ? Mer
Rouge ou bleu ? Rouge
Sucré ou salé ? Sucré
Lune ou Soleil ? Soleil
Ange ou démon ? Ange
Ville ou campagne ? Campagne
Vanille ou, chocolat ? Vanille
Ton orientation sexuel ? Hétérosexuel
As-tu déjà eu des tendances homo ? Non
As-tu déjà fais l'amour ? Oui
Quel est ton fantasme ? jrép po !
Sur quelle star fantasme tu ? aucune
/ As-tu déjà fantasmé sur un ou une ami(e) ? oui
As-tu déjà couché avec plusieurs personnes ? Non
Parle tu souvent de sexe sur internet ? Non
Parle tu souvent de sexe avec tes amis ? Oui
As-tu déjà visiter des sites X ? oui
Ce que tu regarde en premier chez une fille : sa beauté interieur
Ce que tu regarde en premier chez une mec : rien jsui pa pd
As-tu déjà acheter des magazines X ? Non
Regarde tu des films X ? Non
Que préfère tu dans le sexe ? tout
Es tu un accro au sexe ? hummm vite fait
As tu déjà couché sans être amoureux ? oui
Te carresse tu souvent ? Non
Te protège tu à chaque rapport ? Oui

Et oui jme sui tapé un 4x4 a ...km/h dan un ron point faite attention pck matenan je regrette de plu avoir de scoot srx !